🙊 話したいのに、なぜか言葉が出てこない
聞かれても、答えられない。
思ったことはあるのに、口にしようとすると止まってしまう。
「別にいいよ」「なんでもない」
その言葉の裏には、たくさんの言葉のかけらがある。
💭 沈黙は、気持ちがないからではない
言葉が出ないのは、その場で言葉にするには“まだ重たい”からかもしれない。
あるいは、整理する余裕がなかったり、
言っても受け止めてもらえないと感じていたり。
沈黙は、「話す力がない」のではなく、**「今はまだ、話せないだけ」**のことが多い。
💡 言葉の手前にある気持ちに気づいてあげる
無理に話そうとしなくていい。
まずは、黙ってしまった“自分の感情”を見つけるところから。
・どこで止まったのか？・なにが怖かったのか？・本当は、何をわかってほしかったのか？
その手前にある気持ちに気づけたとき、
少しずつ言葉は輪郭を持ち始める。
🤲 沈黙の中にも、ちゃんと“想い”はある
うまく言えないことを、恥ずかしく思わなくていい。
沈黙してしまった自分に、罪悪感を持たなくていい。
言葉はなくても、気持ちはちゃんとある。
そしてそれは、整った言葉よりも深く伝わることがある。
あなたが沈黙の中に抱えていたその気持ちも、
きっと、いつか届く言葉になる。
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