🔁「ごめん、また同じ話かもしれないけど…」
話しながら、何度も同じ説明をしてしまう。あとから「あれ、さっきも言ったよな」と思って落ち込む。
でも、同じことを繰り返すのには、ちゃんと理由がある。
それは、伝えたい気持ちが強いときに起こる自然な現象です。
🧠 繰り返すのは、“整理しながら話している”証拠
話しているその最中に、
自分の気持ちや考えが、ようやく形になっていく。
だからこそ、言葉が行ったり来たりしたり、
同じフレーズを繰り返したりする。
それは、話しているうちに「自分の想いと向き合っている」時間でもある。
💬 伝え方に“構造”をつけてみる
繰り返すのが悪いことではない。
でも、それによって“伝わりにくさ”が生まれてしまうこともある。
だからこそ、ちょっとだけ順番を意識する。
・まず、一番伝えたいことを先に言う
・そのあと、補足や経緯を説明する
・最後に、相手の意見や気持ちを聞いてみる
たったこれだけで、言葉が“堂々巡り”にならず、「何を言いたいのか」がスッと届くようになる。
🤲 何度も言ってしまう言葉ほど、大切なこと
同じことを何度も繰り返すとき、
そこには“あなたが一番伝えたい何か”が隠れている。
だから、恥ずかしがらなくていい。
その言葉を、少しだけ整えてあげることで、あなたの本音は、きっとちゃんと届く。
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