モチベーションは、最初に使い切る燃料
🔥 「よし、やるぞ！」が続かない理由
一度はやる気を出したのに、
気づいたら止まっていた──
そんな経験、誰にでもある。
「今回は違う」
「今度こそ本気でやる」
そう決意しても、
数日後には疲れている自分がいる。
🪫 やる気は“電池”、しくみは“配線”
やる気は確かに大事だ。
でも、それだけでは続かない。
やる気＝単三電池。
しくみ＝コンセント。
一時的な電池より、
ずっと繋がる配線の方が、
長く力を出せる。
🔄 続いている人は、気合ではなく“流れ”をつくっている
続けられる人は、
「どうやったらやる気が要らなくなるか」を考えている。
・時間と場所を固定する
・仲間と約束する
・やらないと困る状況にする
そんな“外側の構造”が、
継続を支えてくれる。
🌱 気合を卒業しよう
「やる気が出ない」ことを責めなくていい。
むしろ、
やる気がなくても動けるように、
しくみを先に考えておくこと。
それが、
燃え尽きずに続けていく人の
静かなコツだ。
